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#001 Délier Les Mâchoires

Délier : défaire ce qui est attaché, immobilisé.


Ces 2 exercices sont pour vous si vous avez encore la mâchoire inférieure un peu "dure", pas encore assez mobile et indépendante de votre mâchoire supérieure : si pour ouvrir grand votre bouche vous avez tendance à lever la tête c'est que probablement vous devez passer par cette étape avant de commencer le véritable travail d'assouplissement de cette partie de votre appareil vocal !


à cette étape vous allez pouvoir étirer les muscles et ligaments de cette zone. Les exercices vus ici pourront donc être réutilisés de temps en temps dans un souci d'entretien de votre appareil vocal.


Bon travail !



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