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Yoga

Quelques postures utiles !

Bonjour et bienvenue sur cette page.

Ici vous trouverez des vidéos explicatives des 3 postures que je pense être les plus difficiles à intégrer pour les moins souples d'entre nous, moi la 1ère :). 

Elles feront partie de l'enchaînement que nous ferons le 30.06. pendant l'atelier : Préparation Du Corps Au Chant. Elles peuvent être difficiles pas tant à cause de leur compréhension dans le corps - ce sont des postures simples - que de leur intégration, apprivoisement par ce dernier. 

C'est pour cette raison que je me propose de vous les présenter ici.

Je vous invite à tranquillement vous familiariser avec elles.

 

Bonne préparation !

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